top of page

Spoznajte, kako se spopasti z izgorelostjo.

IZGORELOST

Ko se človek spopada z zdravstvenimi težavami in stanji, povezanimi z izgorelostjo, si težko pomaga sam. Sploh če je bolezen že napredovala. Različna fizična in psihična stanja, ki so posledica izgorelosti, so lahko naslednja:

Psihični pokazatelji

- možganska megla

- nihanje energije, razpoloženja

- nespečnost

- depresija

- migrena

- neobvladovanje stresa

- težave z imunskim sistemom

Fizični simptomi

- odvečni kilogrami

- izpadanje las

- krhki nohti

- težave s kožo

- prebavne težave

Težave s ščitnico

- hipotiroza

- hipertiroza

- Gravesova bolezen

- Hashimotov tiroiditis

- ciste, vozliči, tumorji na ščitnici

UTRUJENOST, IZČRPANOST, IZGORELOST

Z utrujenostjo se srečuje vedno več ljudi. Ni pomembno, koliko so stari. Ženske so s primerom sindroma kronične utrujenosti prizadete v večjem številu. Nekatere prizadene že v dvajsetih letih, med študijem, nekatere v času, ko imajo majhne otroke, nekatere kasneje, ko imajo druge obveznosti v življenju. Vedno se najde 'razlog', da je tako.  Od študija, službe, družine ipd. Nihče pa se v resnici ne vpraša, kaj je pravi razlog in predvsem, kako se pozdraviti. Ker se človek ne pozdravi, se izčrpanost nadaljuje ali ponavlja. Vrtinca ne zmore ustaviti. 

Obisk pri zdravniku po navadi ne prinese rešitve, morda kakšno diagnozo avtoimune bolezni, rešitve pa spet ne. Človek bi rad živel aktivno življenje, a je venomer utrujen, izčrpan, doma ga ne razumejo, v službi pa tako ali tako sploh ne. Fizično ni 'nič' narobe, zato mu ljudje 'dobronamerno' dajo marsikateri nasvet, ki pa počutje bolne osebe samo še poslabša. 

Tudi sama sem izgorelost večkrat prestala, ne vedoč, za kaj sploh gre. Potem pa sem bila končno blagoslovljena z znanjem, ki me je rešilo. Odločila sem se, da ga delim. 

bottom of page