Shanti ... Kaj to pomeni?

Ime za moj joga studio sem imela že lep čas nazaj. Shanti ... V sanskrtu to pomeni mir, počitek, spokojnost, blaženost. Jaz sem v jogi našla to, pa še dosti drugih stvari, ki so povezane s skrbjo za telo, zdravje in dobro počutje.

Mirnost v življenju ti joga res lahko pomaga najti, zanimivo pa je, da joga ni nujno čisto mirna, kot to marsikdo misli.

V Shanti joga studiu imamo za zdaj dve vadbi, in sicer dinamično shanti jogo in jogo za sproščanje. Podrobneje še opišem, kakšni sta.